• 讀書論壇

《掌控習慣》讀后感

2023-04-17       作者:徐志       點擊數:

《掌控習慣》這本書最后提到:對于一個好的習慣,任何糟糕的堅持都好過輕易的放棄。

1681436470682247.jpg

樊老師舉了個案例說:有一個舞蹈家,這個老太太每天堅持練習,早上起來在家里換好衣服,吃完飯,叫出租車去健身房。后來別人采訪她說這輩子怎么堅持得,現在還跳舞跳這么好,她說我每天早上都有一個儀式,大家問她是不是在健身房里開始,她說不不不 ,這個儀式從叫出租車開始,就是每天打電話叫出租車的這一個動作,啟動她這一天,只要一打完馬上換衣服,然后到門口等著上車,告訴他位置,不用管了,剩下的事就自動開始了。

1681436492485257.jpg

習慣是切入點,而不是終點。從這個切入點開始,你后邊的動作就發生改變了,所以是出租車,而不是健身房,是切入點而不是終點。

1681436512545673.jpg

就比如我們生活工作中,有時候干活抱有等靠思想,沒有完全自己主動去干,比如一些小事情——每天我們工作的地方,在打掃衛生不要帶有情緒;早上下午上班不要卡點、上班來了先簽到;出車回來時檢查一下出車本;還有最近每天訓練提醒隊員路上注意安全不要遲到。這些都是一些小事情,剛開始我也沒有在意,可是等事情發生后,就已經晚了。就在今年我考慮是該約束下自己,培養下習慣。做為一個班長,車組的負責人要承擔起責任感,養成督促的好習慣。慢慢的我發現,養成一個好的習慣不是那么難的一件事。每天早上及時檢查班組簽到情況、督促隊員出車本字體寫好、三路值日時習慣性提高衛生要求不要馬虎,我逐漸發現,這些小事已經成為我工作生活中不可或缺的部分。

1681436569410541.jpg

習慣這件事就是從小的習慣開始,反而就是這小的習慣,需要你的用心、耐心、恒心去完成。持續小小的改進就能帶來驚人的不同。如果每天進步1%,那么一年后,將會發生連你自己都無法想象的改變。

1681436592300917.jpg

從第一定律,讓它顯而易見;第二定律,讓它不可抗拒;第三定律,讓它簡單易行;第四定律,讓它使人愉悅?!墩瓶亓晳T》中有這樣一段話“目標不是閱讀一本書,而是成為讀者。目標不是跑馬拉松,而是成為跑步者。目標不是學習一種樂器,而是成為音樂家。

1681436610374574.jpg

好的習慣不僅能夠改變我們的生活,更重要的是它讓未來有所期盼。工作中有好的習慣也是對自我的提高、掌控習慣,未來可期。

                                                                 農行中隊:徐志


分享到
中文字幕无码日韩欧免费软件|一本大道中文无码视频|久久无码免费束人妻|色老板在线观看无码喷水 日韩AV一国产AV一中文字慕 午夜成年影院18禁止影片 久久av免费天堂小草播放 中文字幕西野美幸乱码在线 中文有码保健手机在线免费播放 丁香五月中文字幕 文字字幕在线中文乱码不卡 密桃成熟2中文字幕AAV 久久综合九色综合8888